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魅力无限 飘逸光鲜 只有你想不到的发型 没有不适合你的款式 美丽无需预期
头发是健康晴雨表五个养头发的夜间好习惯
DATE: 2019-04-01

  1.晾干头发再睡觉。头发潮湿时最为脆弱,如果洗头后直接躺下睡觉,在枕巾上摩擦会使头发变得卷曲、干燥、发梢分叉,还会让人着凉头痛。晚上洗头后,应确保头发晾干后再睡觉。

  2.解开白天的辫子。睡觉时,头发若还保留白天紧紧的发髻或辫子,会使发质受损。尤其是在头发湿着的时候用头绳,会形成折痕。如果实在不想散着头发睡觉,可以梳成宽松的发辫,用发夹代替紧绷的头绳,第二天也能形成漂亮的波浪。

  3.睡前梳头。这样做可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂,常梳理偏干的头发,能让油脂滋润每一根发丝,刺激头皮和毛囊,让头发健康生长。此外,梳头还有放松的作用,有助入眠。

  5.洗掉发胶再睡觉。发胶会让头发变得干燥,刺激毛囊,散发的化学物质也伤身体。睡觉前不要偷懒,一定要用洗发水和护发素洗掉它,让头发能够充足地呼吸。

  台湾大学医学院附属医院皮肤过敏及免疫科主治医师蔡呈芳在《康健》杂志刊文指出,染发让许多人维持自信、美丽,与其叫大家不要染,不如提醒如何安全染发。

  1.黑、褐色风险较高。相较于其他颜色,黑色与深褐色的染剂中含有较多的对苯二胺与间苯二胺,健康风险较高。可选比原本发色稍淡的颜色,以降低染料浓度。

  2.过敏测试。染发前48小时应做过敏测试,可在手腕内侧或耳后涂1元硬币大小的染发剂,确认皮肤没有红、肿、痛、痒等异样后才可使用。

  3.涂抹油脂保护头皮。检查头皮是否有伤口,染发前两天不洗头,让头皮分泌的油脂形成自然的保护膜。建议染发前,沿着发际线涂上一层婴儿油或凡士林等高油度、高封闭性的产品,以保护头皮。

  4.多用补染方式。染发一年不要超过12次。如果是为了遮掩白发,局部补染就好,不需要整头都染。

  5.染料务必冲掉。染完头发先不用洗发液,而是将头发冲洗到不掉色为止,再用洗发液连头皮一同清洗干净。

  6.烫发、染发分开。头发染烫不要一起做,最好相隔10~20天,减少对头皮的刺激。

  7.染发后多喝水、多吃蔬果。染发后多喝水,可帮助排掉大多数的毒素,多吃蔬果也有助身体排毒。

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