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90后已经脱发了?这些传言你别信!
DATE: 2018-12-15

  掉头发几乎是每个人每天都会面对的事情,特别是在洗头或者梳头的时候,都会发现地上多出或大或小的一撮头发,这到底是属于头发的自然脱掉,还是脱发呢?

  一般情况下,人每天都会自然掉落50-100根的头发。但人们日常如何判定自己掉发的数量呢?皮肤科医生给出建议,用手轻轻地抓住自己头上的一撮头发,再轻轻一拉,这个动作可以在头皮的不同部位重复5-6次,如果每次脱落的头发只有1-2根,代表你属于自然掉发;如果每次都超过3跟,那很有可能就表明,你的头发每天脱落的数量超过了100根,长期如此,就要引起注意。想要进一步确诊是否属于脱发,可以前往医院向皮肤科医生求助,通过治疗改善。

  随着脱发这个话题的蔓延,民间关于洗发水与脱发的传言也开始流传开来:把洗发水直接抹在头上会造成脱发?经常洗头发容易脱发?用生发洗发水洗头能生发?这些传言是否属于呢?下面一一为大家解答。

  有人说,把洗发水直接抹在头上,其成分未经稀释就与头皮直接接触,会刺激到头皮,从而影响头发生长导致造成脱发。其实这个说法是不科学的。一般情况下,如果是通过正规渠道购买的合格洗发水,都是在国家规定的安全标准范围内的,不用担心洗发水的原始浓度存在“刺激性”的问题。

  在每次洗头、吹头发时,掉的头发就会比平时多,有人就说经常洗头会加快脱发。其实,洗头本身是不会导致脱发的。如果你的头发属于健康的状态,洗头时掉的那些头发属于正常脱落。不过,在洗头时最好选择温水,一般建议2-5天洗一次头。

  洗发水的配方成分是洗涤剂和添加剂。其中,洗涤剂是其主要成分,为洗发水提供洗涤和发泡作用,用于清洁头发,或使头发变得亮丽一点;添加剂是洗发水的辅助成分,为洗发水的色、香等感官效果及良好的使用感、稳定性、特殊功效性提供良好的保障,但并没有生发的功能。再加上毛发由三个部分组成,分别是毛干、毛根、毛囊,洗发水只对头发外部起作用,也就是一般人看到的头皮表面上的毛干部分,但并不会对毛根、毛囊,也就是生成毛干的地方起作用。

  使用合格的烫染发产品进行烫发、染发,一般不会直接引起脱发,也不会加重脱发。因为烫发、染发主要是通过刺激毛干,改变其形状和颜色,一般不会影响毛囊。但经常烫发、染发会对毛发角质造成不可逆的损伤,所以爱美的小伙伴最好到正规的理发店进行美发,同时也要尽量降低让发染发频率。

  (1)养成良好的饮食和作息习惯,尽量避免熬夜。因为经常性熬夜会导致雄性激素分泌增多,进而引起头皮皮脂增多,皮脂增多会给微生物提供一个繁殖的环境,微生物繁殖加大就可能会引起脱发。

  (2)保持乐观愉悦的心情。在面对学习压力或工作压力时,可能会出现紧张、焦虑等负面情绪,这也会造成局部头发脱落。所以小伙伴们要学会管理自己的情绪,广泛结交朋友,多参加户外活动,保持乐观愉悦的心情。

  (3)注重补充营养。在日常饮食中,可以多吃一些对头发有利的食物,如猪肝、海藻类、贝类、香蕉、芦笋、菠菜等。

  (4)适当进行头部按摩。平常也可以用手指给自己做头部按摩,从前额顶到后脑勺轻轻地揉搓头皮,这样有利于促进头皮内部的血液循环,也有助于保护头发。

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