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生完宝宝几个月了头发还在狂脱该怎么办?
DATE: 2018-11-27

  估计很多生完宝宝的妈妈们都曾经遇到过脱发的困扰,经过十月怀胎,终于生下宝宝了。自己高兴了没几天,却发现头发开始疯狂的脱落了,这样很多产后的妈妈坐不住了。

  实际上,对于产后的妈妈来说,出现脱发是一种正常的生理现象,一般的产后脱发会出现在生完宝宝一个多月开始出现。产后脱发在生完宝宝后三四个月是最明显的时候,但是一般会在半年左右开始逐渐停止。

  虽然说大部分的产后脱发会在生完宝宝半年左右消失,但也有的妈妈在生完宝宝快一年了,头发还在疯狂的脱落。如果碰到了这种现象,产后妈妈就该像一些生发的办法了。

  头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。忌食辛辣刺激性食物,保持均衡营养,多食高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,但也要注意不要“进补太过”。

  产后因为激素的失调,身体的各个机体功能都会出现变化的情况,而很多时候情绪的变化,都会导致内分泌的失调,这样就会导致脱发的情况,所以产后应该是喜得爱子的时候,应该是开心会更多一点,所以保持心情舒畅的状态,不仅是对于自己的产后恢复还是对家人都是有很大的帮助。

  定期清洗头发,正确选择适用于自己的洗发用品。无论什么季节,经常吹热风会破坏毛发组织,损伤头皮,偶尔一次不需担心,但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大,每次烫染都会以损害发质为代价,目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

  一般来说,产后脱发是会逐渐消失的,但是如果产后几个月,头发依然狂脱,建议大家采用上面的方法尽早的止脱生发。

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