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魅力无限 飘逸光鲜 只有你想不到的发型 没有不适合你的款式 美丽无需预期
秋冬季节如何保养自己的头发?
DATE: 2018-11-24

  不要使用过于密的梳子,也不要使用尼龙梳子,容易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳或者牛角梳,既环保又能按摩头皮,增加秀发光泽,一举数得。

  首先凉水洗头肯定对健康不利,而且也不利于头皮的血液循环,也就对毛发的生长不利。同时也建议不要用很烫的水洗头,因为怕毛囊受损。最后总结用温水,在洗头时,一般用接近人体温度的38℃温水洗头最好,头发比较脏时,水温最高也不要超过42℃。

  不建议洗头太多,一般而言,油性发质的人可一两天洗一次,中性发质的人可三四天洗一次,干性发质的人最好一星期洗一次。而油脂分泌非常旺盛的人,建议每天都要洗一次,因为油脂过多会让毛孔堵塞。

  有的人头发末梢裂开,易断易脱,原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品,多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,少吃酸性食物,忌吃辛辣和刺激性食物。

  精神上需要避免过于疲劳焦虑,避免过多压力,精神压抑、焦虑不安容易导致头发不良。应经常散步,做松弛体操,以消除精神疲劳。应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

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